IL TEMPO È ESSENZIALE NELL’IMMERSIONE LIBERA IN APNEA

In vista della stagione delle competizioni, siamo andati alle Bahamas per incontrare il nostro ambasciatore Pierre Frolla, quattro volte record del mondo di immersione libera in apnea, che si trovava lì per una seduta di allenamento spettacolare. Con il suo Khaki Navy Frogman al polso, Pierre si sente fiducioso e sicuro di sé nell’oceano, la sua seconda casa. Pierre si è preso un momento di pausa per permetterci di scoprire il suo straordinario mondo subacqueo.

Pierre, grazie mille per averci concesso il tempo di rispondere ad alcune domande. Perché hai scelto le Bahamas per questi allenamenti?

Perché è il posto perfetto per fare pratica. L’acqua è sempre molto calda e limpida e il mare è pieno di tanti tipi di pesci. Non ci sono molte correnti ed esistono luoghi protetti straordinari per effettuare le immersioni. Di solito le condizioni climatiche sono favorevoli, ma questa volta è stato un po’ variabile, tuttavia ci siamo abituati: allenarsi in un ambiente naturale implica di dover sottostare alle leggi della natura

Quanto è importante l’orologio quando sei sott’acqua e durante la preparazione?

Nelle immersioni libere in apnea il tempo è fondamentale. Determina tutto. Stabilisce i nostri “momenti di riposo” in superficie fra un’immersione e l’altra, nonché il cosiddetto “official top” (Official Time of Performance), che segnala l’inizio della performance. Determina anche il momento in cui risaliamo in superficie. Per definizione, un’immersione libera in apnea è il tempo trascorso sott’acqua senza respirare, quindi è impossibile immergersi senza un orologio.

Perché hai scelto il Khaki Navy?

Ho scelto l’orologio Khaki Navy perché offre esattamente ciò di cui ho bisogno: è progettato per essere usato sott’acqua e soddisfa le esigenze legate alle mie immersioni più profonde e prolungate. Offre una leggibilità istantanea. Sott’acqua, ho meno di un secondo a disposizione per guardare il mio orologio e prendere decisioni, quindi, in meno di un secondo, devo sapere da quanto tempo sono in immersione. Il cinturino è estremamente confortevole e longevo. So che non corro alcun rischio di perderlo o di danneggiarlo.

Anche se ha un diametro ampio, l’orologio Khaki Navy è estremamente leggero, tanto che quasi non lo sento al polso. Diventa letteralmente una parte di me, consentendomi di raggiungere facilmente gli abissi. Infine, ho scelto questo orologio perché è semplice, resistente, funzionale e affascinante, come l’universo nel quale mi immergo ogni giorno: il mare.

Qual è il tuo tipico programma di allenamento?

Mi alleno ogni giorno per due-tre ore, ma quando sono in mare, di solito mi alleno per otto ore. La mia giornata inizia sempre con una seduta di yoga di 30 minuti. Poi, nuoto per un’ora, o per 3 km, e corro per un’ora e mezza, o per 15 km. Fisicamente, gli apneisti devono essere molto forti. In particolare è importante essere in forma da un punto di vista aerobico, così sono in salute e mantengo costanti le mie prestazioni tutto l’anno.

Hai qualche consiglio da darci in qualità di apneista?

Prima di tutto, non immergersi mai da soli. È importante avere sempre un partner, così ci si può aiutare a vicenda nelle situazioni di difficoltà. Un altro consiglio è essere sempre ben idratati, perché anche se il nostro corpo è costantemente circondato dall’acqua, la pelle tende a disidratarsi molto velocemente. Inoltre, è assolutamente necessario indossare un orologio da immersione. Immergersi sott’acqua dà un senso di evasione, quindi si tende a perdere la nozione del tempo. Senza un orologio da immersione non sarei mai stato in grado di raggiungere questi grandi traguardi. Un orologio come questo è il miglior alleato di un apneista. Infine, è fondamentale rispettare la natura.

Hai una destinazione preferita per le tue immersioni?

Tutti gli oceani del mondo offrono magnifici luoghi per immergersi. Mi piace particolarmente fare immersioni a Cuba con i coccodrilli, in Polinesia con le balene, nell’isola di Dominica con i capodogli e in Sudafrica con gli squali.

E dopo averci salutato con quest’ultima affermazione, il nostro “Frogman” si tuffa nuovamente nell’oceano.